Ein Einführungskurs mit praktischen Übungen zur Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-
Zinn findet am kommenden Mittwoch, 15. Mai, um 16 Uhr, in der Bücherei Querenburg im
UniCenter, Querenburger Höhe 270, statt. Seminarleiterin Brigitte Winterboer erläutert, wie
Menschen dank der von Jon Kabat-Zinn entwickelten Methode besser mit Angst und Stress
umgehen können.
Das vom Freundeskreis der Bücherei Querenburg e.V. organisierte Seminar ist kostenlos. Eine
Anmeldung ist erforderlich per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch
unter Tel. 02 34 / 910 – 91 41.
Kabat-Zinn ist emeritierter Professor der University of Massachusetts Medical School und
engagiert sich für eine Achtsamkeitspraxis in der Gesellschaft, insbesondere auch im
Gesundheitswesen. Er hat zahlreiche Bücher zu der von ihm entwickelten Methode
veröffentlicht.
