Gesundheit auf dem Gabentisch

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Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr…millionenfach werden in
diesen Tagen diese Wünsche ausgetauscht. Damit das mit dem Gesundbleiben
auch wirklich klappt, empfiehlt es sich, schon bei den Überlegungen zum
eigenen Wunschzettel, aber auch zu den Geschenkideen für seine Liebsten an
nützliche Dinge zu denken, die der Gesunderhaltung dienen. Neben
Schrittzähler, Tipps zu gesundem Kochen und geprüften Gesundheitsapps
könnte ein Blutdruckmessgerät mit DHL®-Prüfsiegel der erste Schritt zu
einem bewussteren Lebensstil sein, um eigene Krankheitsrisiken zu
reduzieren.

Hoher Blutdruck (arterielle Hypertonie) ist einer der Hauptrisikofaktoren
für Herz-Kreislauferkrankungen. Bluthochdruck ist für die Hälfte aller
Todesfälle durch Herzinfarkt und Schlaganfall verantwortlich. Auch die
Entwicklung einer Demenz ist eng mit hohem Blutdruck assoziiert. Was viele
nicht wissen und deshalb unterschätzen: Schon in jungen Jahren können
verschiedene Ursachen zu erhöhtem Blutdruck führen. In Deutschland hat
bereits fast jeder Dritte eine arterielle Hypertonie. Bei den über
60-Jährigen ist im Durchschnitt sogar jeder Zweite betroffen. Einer der
Hauptgründe, dass sich mit zunehmendem Alter ein Bluthochdruck entwickelt
ist, man ahnt es schon, ein ungesunder Lebensstil. Aber oft bleiben die
Auswirkungen von ungesunder Ernährung, zu wenig Bewegung und übermäßigem
Genussmittelgebrauch auf den Blutdruck unbemerkt, weil Betroffene
anfänglich keinerlei Beschwerden haben. Je länger der Bluthochdruck jedoch
unerkannt und unbehandelt bleibt, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit
für blutdruckbedingte Organschäden u.a. an Herz, Hirn, Niere sowie ein
erhöhtes Sterberisiko.

Eine einfache und wenig aufwändige Methode zur eigenen Blutdruckkontrolle,
um im Falle von Unregelmäßigkeiten reagieren zu können und damit
langfristig gesund zu bleiben, ist die regelmäßige Selbstmessung.
Bluthochdruckpatienten, die bereits behandelt werden, sollen sogar täglich
ihren Blutdruck messen.

Ein Blutdruckmessgerät gehört deshalb wie ein Fieberthermometer in jeden
Haushalt, denn eine Hypertonie kann nur durch die regelmäßige
Blutdruckmessung diagnostiziert und rechtzeitig, nämlich bevor
Folgeschäden aufgetreten sind, behandelt werden. Liegt ein solches
Messgerät, hübsch verpackt und mit den „Besten Wünschen für ein gesundes
neues Jahr“ auf dem weihnachtlichen Gabentisch, kann sich der Beschenkte
sicher sein, dass seine Gesundheit jemandem besonders am Herzen liegt – es
ist also ein „wertvolles“ Geschenk im doppelten Sinne.

Zu erwerben im Sanitätsfachhandel, in der Apotheke, aber auch in
Elektronikmärkten und im Discounter oder online, kosten die Geräte um die
50 Euro. Im besten Fall wurden Sie vor dem Kauf kompetent beraten. Doch
beim Kauf sollte man vor allem darauf achten, dass das Gerät das
Prüfsiegel der Deutschen Hochdruckliga trägt, denn viele im Handel
erhältliche Blutdruckmessgeräte liefern unzuverlässige Werte. Messgeräte
mit dem DHL®-Prüfsiegel gewährleisten hingegen eine verlässliche Messung.
Das CE Zeichen (Medizinproduktegesetz) allein sichert noch keine
Messgenauigkeit. Die Deutsche Hochdruckliga prüft deshalb auf Antrag der
Gerätehersteller Blutdruckmessgeräte und verleiht ein Prüfsiegel für deren
Messgenauigkeit. Die Tests finden durch unabhängige Prüfinstitute statt,
welche dem Auftraggeber nicht benannt werden.

Gut zu wissen für alle, die ab jetzt ihrem Blutdruck mehr Aufmerksamkeit
schenken wollen: Viele gesetzliche Krankenkassen zahlen bei Erstdiagnose
von Bluthochdruck die Anschaffung eines Blutdruckmessgerätes. Erkundigen
sie sich also vor dem Kauf bei Ihrer Krankenkasse.

Eine Liste geprüfter Messgeräte und viele Informationen darüber, was Sie
vielleicht schon immer über die Blutdruckmessung wissen wollten, finden
Sie unter www.hochdruckliga.de