Bochumer Bücherei Querenburg präsentiert: „Achtsam durch den Herbst“
„Achtsam durch den Herbst“ heißt es am Mittwoch, 10. September, um 15 Uhr in der Bücherei
Querenburg im UniCenter, Querenburger Höhe 270, bei einem Vortrag mit praktischen
Übungen. Brigitte Winterbour lädt Interessierte ein, Achtsamkeit zu lernen nach Jon Kabat-
Zinn: mit einer theoretischen Einführung sowie praktischen Übungen, die dazu dienen, besser
mit Angst und Stress umzugehen.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem
„Freundeskreis der Bücherei Querenburg e.V.“ statt. Der Eintritt ist frei. Die erforderlichen
Anmeldungen sind per E-Mail an
Rufnummer 02 34 / 910 – 91 41 möglich.
Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor der University of Massachusetts Medical School und
engagiert sich für eine Achtsamkeitspraxis in der Gesellschaft, insbesondere auch im
Gesundheitswesen. Er hat zahlreiche Bücher zu der von ihm entwickelten Methode
veröffentlicht.
