Tanz und Fitness für alle – freie Plätze bei Angeboten der Volkshochschule Bochum
Die Volkshochschule (vhs) Bochum hat noch freie Plätze bei vier Fitness-Angeboten, die alle
am Montag, 8. September, starten. Interessierte können sich unter der Rufnummer 02 34 /
910 – 15 55 oder online unter vhs.bochum.de anmelden. Eine Ermäßigung ist bei allen Kursen
möglich.
Line Dance für Einsteigerinnen und Einsteiger
Von 16 bis 17 Uhr lädt die Tanzlokation Phönix, Hattinger Straße 821, zum Line Dance ein
(Kursnummer L87440). Diese choreografierte Tanzform wird in Reihen getanzt – ganz ohne
Partnerin oder Partner. Die Musik reicht von Country bis Modern. Bitte Hallensportschuhe und
ausreichend Trinkwasser mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 64 Euro.
Discofox – Paartanz mit Schwung
Direkt im Anschluss, von 18 bis 19 Uhr, folgt der Discofox-Kurs (Kursnummer L87442). Der
beliebte Paartanz ist für Einzelpersonen und Paare offen. Hier sind Schuhe zum Tanzen und
Trinkwasser mitzubringen. Die Teilnahme kostet 64 Euro pro Person.
Zumba – Fitness trifft Rhythmus
Wer sich lieber zu lateinamerikanischen Beats auspowern möchte, ist beim Zumba-Kurs
(Kursnummer L86120) genau richtig. Das Tanz-Fitness-Training findet von 18.50 bis 19.50 Uhr
in der Turnhalle an der Adresse Flöz Finefrau 12 statt und eignet sich für alle Altersgruppen
und Fitnesslevel. Bitte Hallensportschuhe, ein Handtuch und Trinkwasser mitbringen. Die
Kursgebühr beträgt 51,20 Euro.
Kraft- und Fitnesstraining für mehr Ausdauer
Von 18.30 bis 20 Uhr läuft das Kraft- und Fitnesstraining (Kursnummer L86230) in der
Turnhalle der Hildegardisschule, Klinikstraße 1, Eingang Kürfürstenstraße. Ziel ist die
Verbesserung von Kondition und Kraftausdauer – ideal zur Verletzungsprävention.
Mitzubringen sind eine Matte, ein Handtuch, ein Deuserband, Hallensportschuhe und
Trinkwasser. Die Teilnahme kostet 76,80 Euro.
