Volkshochschule Bochum: Freie Plätze bei Aquarell–Malkurs und Yin Yoga
Die Volkshochschule (vhs) Bochum hat noch freie Plätze bei zwei Angeboten, die am Samstag,
20. September, im Bildungs- und Verwaltungszentrum, Gustav-Heinemann-Platz 2–6,
stattfinden. Interessierte können sich unter der Rufnummer 02 34 / 910 – 15 55 oder online
unter vhs.bochum.de anmelden. Eine Ermäßigung ist bei beiden Kursen möglich.
Der Malkurs „Aquarell & Mischtechniken“ findet von 10.30 bis 16.15 Uhr in Raum 1015 statt
(Kursnummer: L34014). Die Teilnehmenden probieren, welche Gestaltungsmöglichkeiten
Aquarellfarben besitzen und mit welchen anderen Malmitteln wie Pastellkreiden, Farbstiften
und Acrylfarben sie sich gut kombinieren lassen. Interessierte sollten Aquarellfarben, Pinsel
und Aquarellpapier (300 Gramm; 30 mal 40 Zentimeter) mitbringen. Die Teilnahme kostet
53,20 Euro. Diverse Farben, Kreiden, Farbstifte und Acrylfarben stehen zur
gemeinschaftlichen Nutzung gegen einen zusätzlichen Kostenbeitrag von fünf Euro zur
Verfügung, der vor Ort bei der Kursleiterin zu entrichten ist.
Von 13 bis 16 Uhr gibt es in Raum 1018 einen Yin Yoga-Workshop (Kursnummer: L84186).
Dieser ruhige und meditative Yoga-Stil richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger
als auch an Fortgeschrittene und bietet eine ideale Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang
zu bringen. Die einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden überwiegend im Sitzen oder
Liegen für drei bis fünf Minuten gehalten. Für die Teilnahme wird eine eigene Yogamatte, eine
Decke, bequeme Kleidung, Socken und ausreichend Trinkwasser empfohlen. Falls vorhanden,
können Interessierte zusätzlich zwei Yoga-Klötze, einen Yoga-Gurt oder Bademantelgürtel
sowie ein Yoga-Kissen oder -Bolster mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 17,60 Euro.
