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In ihrem Vortrag berichtet Reiseleiterin und Yogalehrerin Ina Spogahn am Mittwoch, 25. September, um 20 Uhr in der Volkshochschule im Stadtfenster an der Steinschen Gasse 26 in der Stadtmitte von ihren Erfahrungen in einem traditionellen Ashram und dem Privatunterricht bei einem Ayurveda-Arzt. Wie im Yoga, geht es darum, den Menschen ganzheitlich zu betrachten, nicht nur Krankheiten zu heilen, sondern vor allem vorzubeugen.

Die etwa 3.000 Jahre alte ayurvedische Medizin ist das älteste bekannte Medizinsystem der Welt. Auch heute kommen Menschen aus allen Ländern nach Indien, um dort in einem ayurvedischen Krankenhaus behandelt zu werden.

Der Eintritt beträgt fünf Euro an der Abendkasse. Weitere Informationen telefonisch unter (0203) 283-2775 oder (0203) 283-3058.

Tipps und Tricks, wie sich die eigene Auffassungsgabe erhöhen lässt, sind das Thema eines Gehirntraining-Seminars der Volkshochschule. Am Sonntag, 6. Oktober, von 10 bis 17 Uhr, können die Teilnehmer im Stadtfenster an der Steinschen Gasse 26 erfahren, wie man Daten, Namen und Fakten besser behalten kann. Dabei werden bewährte Formen der Memotechnik vermittelt und im Seminar praktisch erprobt. Die Teilnehmenden lernen beide Gehirnhälften besser zu nutzen und ihre Konzentrationsfähigkeit zu optimieren.

Anmelden kann man sich in einer der Geschäftsstellen der VHS oder im Internet unter vhs-duisburg.de. Der Kurs kostet 50 Euro.

Die Volkshochschule bietet einen Workshop zum Thema Selbständigkeit am Montag, 30. September, von 19 bis 21.15 Uhr im Stadtfenster auf der Steinschen Gasse 26 in Duisburg-Mitte an.

Der Workshop richtet sich an Interessierte, die mit dem Gedanken der Selbstständigkeit liebäugeln oder kurz vor einer Gründung stehen. Ziel des Workshops ist es, einen grundlegenden Überblick über die erforderlichen Schritte zu vermitteln. Das beginnt mit der Geschäftsidee, die nicht nur eindeutig und umfassend, sondern vor allem auch überzeugend dargelegt werden sollte. Weitere Themen sind die Rechtsform des Unternehmens, Fördergelder, Steuern, Versicherung und Buchhaltung sowie der Businessplan und das Bankgespräch.

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten. Dies ist persönlich in einer der Geschäftsstellen der VHS oder im Internet unter vhs-duisburg.de möglich. Das Teilnehmerentgelt beträgt 13 Euro.

Ein Seminar der Volkshochschule vermittelt am Samstag, 5. Oktober, von 10 bis 15 Uhr im Stadtfenster auf der Steinschen Gasse 26 in Duisburg-Mitte die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg, um die Kommunikation mit Kindern oder Jugendlichen wieder in den Griff zu bekommen.

Kinder dürfen ihren Willen haben, Erwachsene auch. Die Gefühle und Bedürfnisse des Kindes sind so wichtig wie die eigenen. Bei dieser Art von Kommunikation steht ein wirkliches Verständnis für das Kind im Mittelpunkt, bei der es sich verstanden fühlt und frei entfalten darf. Kooperation ist das Ziel und nicht Kontrolle oder Zwang. Die Teilnehmer erwartet eine Anleitung wie man mit Kinder auf eine andere Art leben kann.

Um eine vorherige Anmeldung wird gebeten. Dies ist persönlich in einer der Geschäftsstellen der VHS oder im Internet unter vhs-duisburg.de möglich. Das Teilnehmerentgelt beträgt 36 Euro.