Stadt Bochum Infos:Noch freie Plätze bei Angeboten der FBS
Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat noch freie Plätze bei einigen Kursen in den Räumlichkeiten an der Zechenstraße 10. Interessierte können sich unter den Rufnummern 02 34 / 910 – 51 10 oder – 51 18, unter www.bochum.de/
Das „Bochumer Gesundheitstraining“ ist ein ganzheitliches Programm zur Stärkung der Gesundheit und Persönlichkeit. Interessierte haben ab dem 17. September montags an zehn Terminen jeweils von 9.30 bis 11 Uhr die Gelegenheit, ihre Kraftreserven wieder aufzufüllen und neue Lebensenergie und -freude zu erfahren. Durch leichte Körperübungen wird die Selbstwahrnehmung geschult und das Selbstwertgefühl gestärkt. Das Entgelt beträgt 33 Euro.
Beim Angebot „Yoga für Schwangere“ haben Teilnehmerinnen ab dem 19. September an neun Terminen mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr die Möglichkeit, ihren sich stets verändernden Körper besser kennen zu lernen und die Verbindung zu ihrem Baby zu intensivieren. Neben den Körperübungen, welche die Muskulatur sanft und gezielt kräftigen, spielen auch Meditation und Entspannungsübungen eine wichtige Rolle. Durch die Übungspraxis wird die individuelle Körperwahrnehmung geschult und das Vertrauen in sich selbst und den eigenen Körper gestärkt. Atem- und Tonübungen runden die Yoga-Stunde ab und helfen dabei, sich ganz bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Das Entgelt beträgt 45 Euro.
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