Bänderrisse am Sprunggelenk zählen zu den häufigsten Sportverletzungen.
Die höchste Verletzungsgefährdung besteht beim Basketball, Volleyball,
Fußball und bei der Gymnastik. Nicht nur Leistungssportler sind betroffen
– fast jeden Bürger kann es beim Sport und im Alltag treffen. Auf dem 12.
Zeulenrodaer Kongress für Orthopädie und Sportorthopädie mit über 250
Ärzten, Wissenschaftlern und Therapeuten diskutieren Experten deshalb
unter anderem auch über die ligamentäre Instabilität am Sprunggelenk und
die Versorgung nach neuestem medizinischem Stand.
Nach einem Umknicktrauma mit Band-Zerreißung erfolgt die Erstbehandlung
mit:
• Kühlung
• Kompression
• Hochlagerung
• Entlastung
Prof. Dr. Martin Engelhardt, Sportorthopäde, Unfallchirurg, Chirotherapeut
und Ärztlicher Direktor des Klinikums Osnabrück: „Danach wird überwiegend
konservativ behandelt. Über sechs Wochen erfolgt eine Schienung mit einer
Orthese (Tag und Nacht). Je nach Beschwerden kann dabei das Fußgelenk auch
vorsichtig belastet werden. Solange Schwellungen vorhanden sind, sollten
immer wieder abschwellende Maßnahmen ergriffen werden. Anschließend sind
Physiotherapie und sensomotorisches Training äußerst wichtig.“
Wird die akute Verletzung nicht konsequent behandelt, droht ein chronisch
instabiles oberes Sprunggelenk, so Engelhardt. Dieses muss oftmals
operativ versorgt werden, um einen frühzeitigen Gelenkverschleiß
(Sprunggelenksarthrose) zu vermeiden.
Mit gezielten Maßnahmen kann jeder die Gefahr einer Verletzung am
Sprunggelenk reduzieren. Dazu gehören das Tragen von geeigneten
Sportschuhen, ein konsequentes sensomotorisches Training, der Ausgleich
muskulärer Dysbalancen, ein adäquates Aufwärmprogramm vor der intensiven
Belastung, ein Lande- und Sturztraining für gefährdete Sportarten (z.B.
Basketball, Volleyball), sowie knöchelübergreifende Schnürbandagen oder
Orthesen, zum Beispiel im Basketball.
