Regional

Die Familienbildungsstätte der Stadt Bochum (FBS) bietet mittwochs von 11 bis 11.45 Uhr in der ehemaligen Timmerschule, Hattinger Straße 764, in Linden einen Pilates-Kurs mit dem Schwerpunkt Osteoporose und Sturzprophylaxe an. Auf eine sanfte Art hilft dieser Kurs, den Muskelaufbau zu fördern und die Beweglichkeit zu erhalten. Zusätzliche Gleichgewichts- und Koordinationsübungen verbessern den Gleichgewichtssinn. Da es sich um ein Mattentraining handelt, sollten Interessierte gegebenenfalls Rücksprache mit ihrem Arzt halten. Der Kurs hat bereits am 8. Mai angefangen und findet noch an acht Terminen statt. Anmeldungen sind telefonisch unter 02 34 / 910 – 51 10 und – 51 18, im Internet unter familienbildungsstaette@bochum.de sowie persönlich bei der FBS an der Zechenstraße 10 möglich. Dort gibt es auch weitere Informationen zur Kursgebühr.

Im September startet an der Volkshochschule Duisburg wieder die Mediationsausbildung nach dem Mediationsgesetz. Die VHS lädt dazu am Dienstag, 14. Mai, um 18.15 Uhr zu einer Informationsveranstaltung ein.

Die Mediationsausbildung richtet sich an jeden, der seine Konfliktkompetenz verbessern und diese Kompetenz in seinen privaten und/oder beruflichen Alltag einbetten möchte. Die Ausbildung wird von der erfahrenen Mediatorin und Ausbilderin Monique Ridder geleitet.

Mediation ist ein Verfahren zur konstruktiven, freiwilligen Beilegung von Konflikten und seit 2012 als Option zur außergerichtlichen Konfliktbeilegung auch in Deutschland gesetzlich geregelt. Dabei unterstützt eine neutrale dritte Person, der Mediatorin beziehungsweise dem Mediator, die Konfliktparteien dabei, wieder konstruktiv miteinander ins Gespräch zukommen und sogenannte „win-win-Lösungen“ zu finden. Das sind Lösungen, die allen Beteiligten gerecht werden und nicht auf ein Sieger-Verlierer-Modell hinauslaufen. Viele Konflikte lassen sich so durch Mediationsverfahren schneller, einvernehmlicher und günstiger lösen als vor Gericht.

Eine Anmeldung zur Informationsveranstaltung ist nicht erforderlich. Informationen zur Fortbildung gibt es auch telefonisch unter (0203) 283-2063 oder (0203) 283-3058 sowie im Internet unter www.vhs-duisburg.de.

Im Mittelpunkt des Programmangebots von DUISBURG.NACHHALTIG 2019 steht in diesem Jahr das Thema Klimawandel und wie man sich ihn am einfachsten anpassen kann. Das Veranstaltungsprogramm vom 5. Juni bis 22. Juni umfasst 60 Einzelveranstaltungen. Eine Mischung aus Vorträgen, Besichtigungen, Mitmachaktionen Exkursionen und Ausstellung. Dabei werden einfache Maßnahmen zur Bewältigung von Hitzewellen, Trockenheit und Extremniederschläge vorgestellt.

Der letzte Sommer hat besonders gezeigt, dass der Klimawandel spürbare Realität ist. Es ist daher an der Zeit, auf mehr und stärkere Witterungsextreme vorbereitet zu sein. Begrünte Dächer, blühende Fassaden und Innenhofgärten bedeuten Wärmedämmung, Hitzeschild, Senkung des Energieverbrauchs, Schadstoffminimierung und Regenwasserspeicherung. Diese und viele weitere Vorteile bietet die Bauwerksbegrünung und werden im Rahmen der Auftaktveranstaltung am 5. Juni beleuchtet.

Das Programm kann mit Hilfe eines QR-Codes, der sich auf Informationspostkarten befindet, aufgerufen werden. Diese Postkarten liegen ab sofort in der Stadtbibliothek mit ihren Zweigstellen, der Volkshochschule sowie den Bürgerservicestellen aus.

Weitere Informationen gibt es online unter  www.duisburg.de/vv/produkte/pro_du/dez_v/31/102010100000074514.php