Blut wird nicht umsonst auch als „Saft des Lebens“ bezeichnet. An ihm lassen sich zahlreiche Krankheiten sowie Mangelerscheinungen zuverlässig bestimmen und anschließend behandeln. Aus diesem Grund ist es nicht nur für chronisch kranke Menschen wichtig, regelmäßig ihre Blutwerte kontrollieren zu lassen. Aber was wird eigentlich bei der Blutuntersuchung genau untersucht, und wie häufig sollte man die Werte checken lassen?

Was ist der Unterschied zwischen kleinem und großem Blutbild?

Wer sich unwohl fühlt und Krankheitssymptome bei sich feststellt, geht damit meist zunächst zu seinem Hausarzt. Dieser wird nach einem Gespräch mit dem Patienten eine Blutuntersuchung anordnen, denn diese gibt Auskunft darüber, ob der Körper gesund ist oder tatsächlich eine Erkrankung vorliegt. Standardmäßig handelt es sich bei dieser Untersuchung um das sogenannte kleine Blutbild. Hierzu wird Blut aus der Vene entnommen und anschließend im Labor untersucht. Für alle daraus ersichtlichen Werte, die auch auf Blutwerte.de hochgeladen werden können, gibt es für jedes Alter und Geschlecht Normbereiche, die im Idealfall eingehalten werden sollten. Werden aber Abweichungen festgestellt, deutet dies auf eine Krankheit oder einen Mangel hin. Im Rahmen des kleinen Blutbilds werden die roten und weißen Blutkörperchen (Erythrozyten und Leukozyten) und die Blutplättchen (Thrombozyten) unter dem Mikroskop untersucht. Die Anzahl und die Beschaffenheit der Blutbestandteile spielen dabei eine große Rolle. Ist eine weiterführende oder umfassendere Überprüfung der Werte erforderlich, kann der zuständige Mediziner das große Blutbild veranlassen. Diese beinhaltet noch weitere Untersuchungen, die etwa dann hilfreich sein können, wenn das kleine Blutbild keine eindeutigen Ergebnisse liefert. Dann gehören auch Werte wie Cholesterin oder der Blutzucker dazu. Letzterer teilt sich in den Nüchternwert und den Langzeitwert ein. Sind beide Werte erhöht, deutet dies etwa auf eine Diabeteserkrankung hin.

Regelmäßige Kontrollen auch für Menschen ohne Beschwerden

Viele Krankheiten machen sich erst dann im Körper bemerkbar, wenn sie bereits fortgeschritten sind. Deshalb sollten nicht nur Menschen mit Vorerkrankungen, sondern auch gesunde Personen auf Routinekontrollen der Blutwerte setzen. Wird eine Krankheit rechtzeitig bemerkt, ist oft eine Heilung oder zumindest eine effektive Therapie möglich, ohne dass Folgeschäden auftreten. Im eigenen Interesse ist es also sinnvoll, die Untersuchungen nicht zu vernachlässigen. Gesetzlich Versicherte ab 35 Jahren haben alle drei Jahre Anspruch auf ein großes Blutbild. Hintergrund ist das mögliche Vorbeugen schwerer Erkrankungen, die mit fortschreitendem Alter vermehrt auftreten können. Dieser Check-up wird von der Krankenkasse bezahlt. Das gilt auch dann, wenn der behandelnde Arzt außerhalb dieses Zeitraums eine Notwendigkeit für eine Blutuntersuchung sieht. Werden in den Blutwerten Auffälligkeiten festgestellt, können zudem weiterführende Untersuchungen angeordnet werden, die häufig bei einem Facharzt stattfinden. Wird eine eindeutige Diagnose gestellt, ist es Zeit für eine angemessene Behandlung. Steht ein Check-up inklusive kleinem oder gar großen Blutbild an, wird dieser meist in den ersten Stunden nach der Praxisöffnung durchgeführt. Oftmals ist es erforderlich, für diese Untersuchungen nüchtern zu sein. Das bedeutet, dass vorher nichts gegessen oder getrunken werden darf, um die Werte nicht durch Zucker, Koffein oder andere Inhaltsstoffe zu verfälschen. Ob dies der Fall ist und ob noch andere Bedingungen für eine korrekte Durchführung des Blutbilds gelten, teilt das Praxispersonal beim Vereinbaren des Termins vorab mit.

Spätestens die Corona-Pandemie hat gezeigt, dass immer mehr Abläufe auf digitalem Weg stattfinden können. Teilweise trifft das auch auf die Gesundheitsversorgung zu. Videosprechstunden, elektronische Krankschreibungen und die digitale Krankenakte zeigen, was möglich ist.

Die Digitalisierung vereinfacht viele Prozesse im Gesundheitswesen

Um mehr Digitalisierung im Bereich der Gesundheitsversorgung wagen zu können, muss die entsprechende Infrastruktur zur Verfügung stehen. Neben den modernen elektronischen Geräten benötigen Praxen, Krankenkassen und andere Schnittstellen auch die passende Software sowie stabiles Internet. Zugleich sollte eine einfache und intuitive Bedienung gewährleistet werden. Das kann über ein sogenanntes Graphic User Interface für die Medizin geschehen. Dabei handelt es sich um eine Bedienoberfläche, die speziell für das Gesundheitswesen entwickelt worden ist. Nutzerfreundlichkeit sowie eine einfache Einbindung in den Praxisalltag spielen hierbei eine wichtige Rolle. Sofern die notwendigen Voraussetzungen gegeben sind, kann die Digitalisierung jedoch dazu beitragen, Abläufe in der Gesundheitsversorgung zu beschleunigen sowie simpler zu gestalten.

Telemedizin – Fernsprechstunde mit Patienten

Nicht immer müssen Patienten zwingend persönlich zum Hausarzt kommen. Auch der Besuch beim Facharzt lässt sich manchmal durch ein kurzes Gespräch vermeiden. Das kann zum Beispiel per Videotelefonie stattfinden. Vor allem für Patienten birgt das große Vorteile. Sie müssen den Weg in die Praxis nicht auf sich nehmen und können langes Warten vor Ort vermeiden. Auch die Arztpraxen werden entlastet. Allerdings kann die Fernsprechstunde nicht alle Arztbesuche ersetzen und eignet sich oft nur für eine erste Einschätzung oder für Nachgespräche. Trotzdem ist sie ein wichtiger Baustein auf dem Weg zur digitalen Transformation im Gesundheitswesen.

Elektronische Krankschreibungen reduzieren den Papierkram

Früher wurden Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen in Papierform ausgestellt und mussten dem Arbeitgeber bis zu einer gewissen Frist vorgelegt werden. Seit dem 1. Januar 2023 gibt es die elektronische Krankschreibung, die vom behandelnden Arzt direkt zur Krankenkasse weitergeleitet wird. Der Arbeitgeber muss sie dann abrufen.

Die elektronische Krankenakte erleichtert die Kommunikation zwischen den Ärzten

Seit dem 1. Januar 2021 können alle Patienten, die gesetzlich versichert sind, eine elektronische Krankenakte nutzen. Darin lassen sich Befunde und Berichte aus verschiedenen Praxen und Kliniken speichern. Per App können die Patienten alle Dokumente selbst erfassen und sie so verschiedenen Ärzten zur Verfügung stellen. Dadurch lassen sich wichtige Informationen schneller abfragen.

Erfassung des Anamnesebogens auf digitalem Weg

Erscheinen Patienten zum ersten Mal beim Arzt, müssen sie in der Regel einen Anamnesebogen ausfüllen. Der liefert Auskunft über Vorerkrankungen, die Krankengeschichte in der Familie oder die Medikamente, die eingenommen werden müssen. Je nachdem, um welchen Facharzt es sich handelt, können diese Bögen sehr umfangreich ausfallen, was zu viel Papierkram führt. Deswegen gibt es immer mehr Praxen, die eine digitale Abfrage durchführen. Dafür benötigen sie Tablets und natürlich ein spezielles Graphic User Interface, das die Patienten intuitiv durch den Fragebogen führt. Das sollte so gestaltet sein, dass es auch von älteren Personen gut bedient werden kann. Wenn eine Unterschrift benötigt wird, sind auf die Regelungen zur digitalen Signatur zu achten.

Sobald die Temperaturen fallen, beginnt auch wieder die Grippesaison. In den kalten Herbst- und Wintermonaten leiden viele Personen an Husten, Schnupfen und weiteren bekannten Symptomen. Um sich vor lästigen Halsschmerzen und einer laufenden Nase schützen zu können, gibt es grundsätzlich kein Allzweckmittel. Schon mit kleinen Veränderungen des Lebensstils lässt sich das Immunsystem aber effektiv stärken. Der jährlichen Erkältungsphase wird somit der Kampf angesagt.

Erkältung und Grippe: Alles das Gleiche, oder?

Die beiden Begriffe Erkältung und Grippe werden oft synonym verwendet. Das Krankheitsbild ist bei leichten Formen sehr ähnlich. Auch die Beschwerden lassen sich auf den ersten Blick nicht deutlich unterscheiden. Doch obwohl sowohl eine Erkältung als auch Grippe von Viren verursacht werden, gibt es einige Unterschiede. Dies beginnt bereits beim Krankheitsverlauf. Eine Erkältung beginnt in der Regel harmlos, mit Symptomen wie Hals- und Kopfschmerzen. Auch eine laufende oder verstopfte Nase sowie Husten bleiben oft nicht fern. Die Grippe hingegen beginnt abrupt mit hohem Fieber, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Muskel- und Gelenkschmerzen. Hier kann es durchaus auch zu Übelkeit und Erbrechen kommen. Bei schweren Formen sind im Zuge einer Grippe auch eine Lungenentzündung oder weitere schwerwiegende Krankheitsbilder möglich. Ein weiterer großer Unterschied liegt in der Dauer. Die Erkältung klingt in der Regel binnen weniger Tage ab. Nach etwa einer Woche ist der Patient wieder fit und kann seinem normalen Alltag nachgehen. Die Grippe ist hier etwas hartnäckiger. Nicht selten haben sich Betroffene auch nach mehreren Wochen nicht gänzlich davon erholt. Wenn keine Besserung in Sicht ist oder die Beschwerden sich sogar noch verschlimmern, sollte hier auf jeden Fall die Allgemeinmedizin in Hamburg aufgesucht werden. Dies gilt natürlich auch, wenn es plötzlich zu hohem Fieber kommt oder sich die Erkältungssymptome hartnäckig halten.

Vorsorge ist besser als Nachsorge: Das Immunsystem effektiv stärken

Ein starkes Immunsystem erschwert es Viren, sich einzunisten. Doch wie lässt sich das Immunsystem effektiv aufbauen? Der Schlüssel darin liegt in einem gesunden Lebensstil. Vor allem die Ernährung spielt hier eine wichtige Rolle. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Diese wiederum unterstützen und stärken das Immunsystem. Zusätzlich dazu sollte gerade in der kalten Jahreszeit vermehrt zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen werden. Dies ist vor allem dann sinnvoll, wenn wenig frisches Obst und Gemüse konsumiert wird. Ein weiterer wichtiger Punkt ist regelmäßige Bewegung. Sport ist nicht nur gut für die körperliche Fitness, sondern auch für das Immunsystem. Dies zeigen auch Studien: Schon bei regelmäßiger, moderater Bewegung wird das Risiko von Infektionen reduziert. Schon ein kleiner Spaziergang am Abend kann hier einen großen Unterschied machen. Teil eines gesunden Lebensstils sind natürlich auch ausreichend Schlaf und Stressreduktion. Beide Komponenten sollten Hand in Hand gehen, um das Immunsystem bestmöglich zu unterstützen.

Die Grippesaison ist da: Altbewährte Hausmittel gegen Husten, Schnupfen und Co.

Wenn es dann doch zu einer Erkältung oder Grippe kommt, müssen nicht direkt verschreibungspflichtige Medikamente her. Auch die richtigen Hausmittel sorgen für eine schnelle Abhilfe. Zu den altbewährten Tipps zählen zum Beispiel:

• Inhalieren mit Kamille: Durch regelmäßiges Inhalieren kann Hustenreiz und Schnupfen sanft gelindert werden. Dafür geben Sie einfach ein paar Kamillenteebeutel in eine Schüssel mit heißem Wasser und atmen den Dampf 10 bis 15 Minuten lang ein. Kamille hat eine entzündungshemmende Wirkung, wodurch die Schleimhäute beruhigt werden.
• Ingwer-Tee: Ingwer hat eine antimikrobielle Wirkung und kann bei Erkältungen, Husten und Schnupfen schnelle Linderung bringen. Dafür kochen Sie einfach ein bis zwei Ingwerscheiben in Wasser auf und lassen diese für etwa zehn Minuten ziehen.
• Vitamin C: Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff zur Stärkung des Immunsystems. Zitrusfrüchte wie Orangen oder Mandarinen sollten daher auf Ihrem täglichen Speiseplan stehen.
• Gurgeln mit Salzwasser: Um Halsschmerzen zu lindern, braucht es nicht viel. Lösen Sie einfach einen halben Teelöffel Salz in warmen Wasser auf. Damit wird mehrmals täglich gründlich gegurgelt. Durch das Gurgeln werden Bakterien und Viren aus dem Rachen gespült.

Zusätzlich zu den Hausmitteln sollten Sie Ihrem Körper viel Ruhe gönnen. Sportliche Aktivitäten und Co. sind bereits bei leichten Erkältungssymptomen tabu. Ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft hingegen hat noch niemandem geschadet.